用Claude Cowork之前，我后悔没早知道的5件事

你在使用Claude协同工作时，可能会犯五个关键错误。别担心，因为我也曾犯过这些错误。但自从我修正了这些问题后，我的Claude协同工作体验提升了十倍，而且我基本上拥有了为我工作的AI员工。所以，我们快速聊聊大多数人如何使用Claude和协同工作。他们通常的做法是：打开Claude，输入提示词，获得答案，然后第二天重复同样的操作。这就像你在使用ChatGPT一样。大多数人甚至不知道协同工作能实现什么。那么，真正可能实现的是：Claude了解你的整个业务，并自动为你运行任务，甚至无需你动手操作。

它能在你构建一个连自己都不理解的超级臃肿系统之前，精确规划出你正在构建的内容。你甚至可以每周让它自我审计一次。所以，第一个错误是Claude不得不不断猜测你的身份。这是因为大多数人实际上并没有构建他们的Claude MD文件，或者没有给予它应有的重视。那么，首先，什么是Claude MD文件？Claude MD文件本质上是一个纯文本文件，你将其上传到Claude，在你输入任何内容之前，Claude会在每次对话开始时读取它。所以，把它看作是你与Claude协作体验的永久操作手册。

所以，如果你正确设置了一个Claude MD文件，它就能了解你的业务，知道你在和谁对话，完美匹配你的语气，并且每个回答都精准符合你期望的互动方式。接下来，我们快速聊聊如何修正这个很多人都会犯的错误。我在每个Claude MD文件中都会放入六项内容：我是谁、我的受众（也就是你们）、我的语气、我的业务背景、我对Claude的规则，以及具体要避免什么。无论是像M破折号这样的细节，还是我不想使用的特定词汇或语气，我都会尽量在Claude MD文件中明确说明。现在，我要教你一个技巧，能立刻把这些上下文信息全部添加到你的Claude协同工作Claude MD文件中。

首先，如果你从未使用过Co-work，需要先确保下载了Claude桌面应用。视频描述里会有链接直达这个页面。根据你使用的操作系统（Mac或Windows）下载对应版本。我已经装好了，现在直接打开。我要分享的技巧是：我在Claude Co-work中创建了一个名为"上下文构建器"的特定技能。它会依次询问我七个不同的问题，从而生成一个Claude MD文件。右侧显示的就是它刚刚为我生成的内容。

那么，我是谁、我的受众、我的语气、我的业务背景、我对Claude的规则、需要避免什么，以及未来3到6个月的具体目标。为了让您掌握这项技能，只需说出“上下文构建器”，它就会询问您所有这些问题，然后填充这些内容。您需要做的是，进入Co-work中的“自定义”按钮，点击“技能”选项。这样您就能看到我的上下文技能，以及我在Co-work中使用的其他所有技能。如果您想要这个能帮助您构建MD文件的特定技能，您需要前往我的学校社区。加入是完全免费的。那里会有一篇名为《五个Claude Co-work错误》的帖子。

里面会有一个Markdown文件，你需要下载它。下载完成后，回到这里点击“上传技能”，直接把它拖进去。这样文件就会加载，你马上就能使用它了。接着进入协作聊天界面，选择你想操作的特定文件夹，然后输入“context builder”，系统就会为你调出这份问卷。就像这样，你会看到七个问题中的第一个已经显示出来，它大致是在问：“你是做什么的？用几句话描述你的工作或业务。”然后它会逐一引导你完成每个问题。

然后你会看到你的 Claude MD 文件，它会在这里填充所有上下文。好的，接下来我们来看第二个常见错误。我在使用 Co-Work 时发现很多人都会犯这个错，而我自己直到两周前也还在犯。问题在于，你在 Co-Work 里是盲目构建的。如果你和我一样，一开始就在 Co-Work 里搭建，但实际看不清自己到底在构建什么，那么做到一半就会迷失方向。大多数人会直接跳进去构建某个具体的工作流程，结果越做越糊涂，看不到系统内部各部分如何连接，最终只能推倒重来。这会导致 Co-Work 系统变得非常臃肿，导航起来也极其不便。

那么，通过我要展示的这个图表技能，你可以用简单的英语描述你想要构建的内容。Claude 随后会为你绘制一个完整的可视化图表，让你在构建之前就能看到每一个组件。这样，你就能在问题出现之前解决它们。所以，这个技能本质上就是一个简单的解释性图表工具——你只需描述想要构建的内容。比如这里显示：我想构建一个从脚本到发布、追踪状态等内容的内容管道，然后它会生成一个具体的图表供你查看，确认一切无误后再让 Claude 去执行。

好的，为了让你更清楚我的意思，我这里有一个协作任务，我输入了“协作可视化工具”，然后触发了这个技能。我基本上分解了我想构建的内容，说这是一个能自动为我生成缩略图、并创建一个网站展示所有不同选项的系统。所以我只是分解了我想让协作工具为我做的事情。但在它开始执行之前，它先为我创建了这个可视化HTML。你可以看到，这是一个AI缩略图生成器。它通过Nano Banana API生成五个缩略图选项，并在画廊中实时预览。它还分解了触发条件以及它将包含的上下文。

所以，Claude 医学博士、视频标题和主题、过去的缩略图模式等等。然后在工作流程中，我们有第一步，构建缩略图提示，调用 Nano Banana Pro API，下载，保存图像，生成预览画廊，并呈现以供审查。它甚至分解了所有将要使用的不同工具和连接器，以及输出结果的样子，还有这里的优化循环。所以，正如你所看到的，这是针对我特定的用例，即构建一个系统来为我生成缩略图。但你可以为任何任务这样做。如果你想自动化你的电子邮件，它可以在你开始构建之前为你创建一个可视化视图。如果你需要更改任何内容，只需来这里说：“嘿，我想更改这个。”

然后你就能看到效果，再以此为基础逐步提升技能和指令运用。如果各位想下载我开发的这个技能，它叫做"协作可视化工具"。再次说明，这个技能会发布在学校社区里，完全免费，你们可以直接下载并上传到这里。好了，第三个错误——这个错误很关键，但我会对你们宽容些，因为这个功能其实几天前才刚发布。这个错误在于：你们只在打开Claude时才使用它，却没意识到Claude协作功能现在可以在后台自动运行——无论是按计划执行，还是在你睡觉时运行，而大多数人对此毫不知情。

所以，借助他们新添加的定时任务功能，你只需设置一次，Claude就会永久自动运行这个工作流。举个例子，我设置了这份晨间简报，每天早上它都会自动更新我错过的信息。为了直观展示，我输入了"morning briefing"这个指令，系统就会生成这样的分析报告：它会查看我的Google日历、检查邮件，asi基本上列出所有需要回复的内容，甚至还会生成这个仪表盘——就像我的任务清单，显示今天必须完成的事项、紧急事务，以及AI领域的最新动态。所有调研工作都自动完成了。

这很不错，但现在我每天都要手动输入"早间简报"来触发它，虽然这不算什么大问题，但我更希望它能每天早晨自动通过邮件发送给我，或者在Slack上提醒我。现在这个功能已经实现了。我们只需点击这里，选择"安排"，然后创建定时任务。这样每天早上7点，系统会自动为我生成早间简报，并通过Slack发送HTML网页版。你可以这样理解：这本质上就像我们搭建的一个自动化流程，无需再为类似Naden这样的服务付费了。

我们可以直接在云端协作中完成这项工作，利用你系统中已加载的所有现有指令或技能。因此，第四个错误是大多数人不知道你的应用实际上可以连接到claude，特别是claude的协作功能。大多数人认为claude只知道你粘贴的内容，而你的应用是完全独立的，因为这是最初与聊天机器人交互的方式。你必须像复制粘贴一样在应用之间操作，将内容粘贴到云端以提供上下文。而现在，claude实际上可以读取你的Google日历。它可以在你的Gmail中起草回复，甚至能替你发送邮件，访问你Google云端硬盘中的所有文件，甚至能代表你在Slack上发帖，或者直接在Slack上给你发消息。

那么，解决方法是使用协作平台内的连接器。这是一次性设置，之后 Claude 就能连接到你使用的各种不同应用。无论是 Google 应用、Slack，还是其他众多连接器。现在我要展示一个技巧，不仅能连接 Claude 目前支持的部分应用——据我所知，目前只能连接大约38个不同的应用——还能让你直接在协作平台内连接超过8000个应用。具体操作是：回到 Claude，点击“自定义”，然后点击“技能”按钮下方的“连接器”。在这里，你会看到大量可供连接的不同连接器。

我现在点击“浏览”选项。你可以看到我们所有的应用，包括Superbase、ClickUp、Hugging Face、Stripe、Gmail、Google日历、Canva等各种工具。我不打算逐一介绍，但这里确实有很多可以连接的应用。不过，接下来我要演示如何连接Zapier，它会自动帮你接入其支持的8000多个应用。现在访问zapier.com/mcp，视频描述和置顶评论中也会附上链接。点击“开始构建”，如果你还没有Zapier MCP账户，请先注册一个。

接下来我们要做的是创建一个新的MCP服务器。各位，这非常简单。我们不需要搭建整个Zapier工作流，只需要直接开启所有想用的应用就行。打开这个新的MCP服务器后，我们要选择客户端为Cla B，然后逐个勾选所有需要连接的应用。比如要连接Excel，我只需选择所有工具。现在这里有17种不同的操作，无论是创建工作表、删除工作表，还是其他各种功能，我们都能直接实现。我只需要点击连接按钮，然后在这里找到连接键即可。

我会复制Zapi给我们的这个网址，回到Claude协作平台，找到Zapi的连接，然后我们只需要粘贴那个网址，这样一切就能顺利运行了。另外，顺便提一下，我个人在协作平台里还做了一件很棒的事——在Chrome浏览器中授权了Claude。所以，如果你下载这个浏览器扩展，就能让Claude在浏览器里为你执行任务。比如，我只需在这里的Claude Chrome扩展中输入指令，它就能自动操作，在我的电脑上点击执行。这样一来，它就能完成一些特定任务——这些任务如果只连接MCPS之类的系统是无法实现的。

最后一个错误非常关键：你在协作工具中设置了工作流、指令或技能后，就再也不去检查。结果技能失效了，你的T121 MD文档过时了，定时任务停止运行，而你完全不知道发生了什么。解决办法是每周花10分钟做一次审计。我每周一都会逐一检查这些清单。不过我不需要亲自动手，而是运行自己创建的每周审计技能，让它自动完成这些检查，从而优化系统并确保一切正常运行。

因为回到claude MD，如果这基本上就是你的大脑、你的知识储备，以及你团队协作和业务的一切，那么万一某周情况有变，或者你需要调整某些内容，而它却没有相关背景信息，那该怎么办？所以，如果你想确保一切保持最新状态，这一步至关重要。好了，各位，我们逐一梳理了这五个claude协作误区，这些是我亲身经历过的，也知道你们中有些人正在遇到。真心希望这期视频对你们有所启发。我一直在这些关于claude协作的视频上投入大量心血，也看得出你们很喜欢这类内容。所以，后续还会有更多claude协作相关的内容推出。记得订阅、点赞，这对我的帮助非常大。

在评论区告诉我你们的想法。如果你们想加入我的学习社群，获取我在本视频中使用的各种技能，这些资源全部免费提供。那么，闲话少叙，感谢大家坚持看到最后。就此别过，我们下期再见。