9个Claude技巧，我每天都在用（直接偷走）

接入式协同工作可以非常强大，但前提是你得掌握正确的技能。我每天独自经营公司，全靠50项技能运转。今天我要免费分享其中9项。最棒的是，这些技能大多绑定定时任务，也就是说，即使我不在电脑前，它们也能自动运行。如果你坚持看到视频最后，我会展示我的Instagram轮播技能——它能自动生成帖子，同时逐一拆解这9项技能。它们都打包成插件形式，几秒钟就能上传到Claude。现在开始吧。

首先，如果你不熟悉什么是技能，让我简单解释一下，这样你就能理解视频的其余内容。技能是一个存储在Claude中的纯文本Markdown文件，你可以触发它，它基本上会精确说明如何完成某个特定的工作流程或自动化操作。要触发它，我们只需要给它一个关键词。它会调用整套指令，并在每次运行时以相同的方式为你执行任务。你可以把这想象成一次性地培训员工如何做某事，之后他们每次都能正确完成，无需你再解释。在我逐一介绍这些技能之前，先说明这一点。

我想说明的是，这些功能被打包成一个插件，你们可以下载并上传到Claude。稍后我会在视频中演示具体操作步骤。完全免费，你们可以将所有这些技能直接导入系统。不过在你们安装使用前需要提醒一点：这些技能都是我个人定制的，所以可能需要根据喜好进行调整——比如修改风格、调整输出格式等。幸运的是，由于技能本质上是Markdown文件，修改起来非常方便。更贴心的是，我还专门创建了一个名为"自定义"的定制技能，能帮助你们根据实际使用场景进行个性化调整。

那么，它会逐步教你如何自定义这些内容，甚至还会通过几个不同的问题来为你量身定制。首先从一项我几乎每天都会用到的技能开始——那就是我的仪表盘风格技能。现在让我来详细说明。我在Co-work中收到的每一个HTML输出，看起来都是一样的，并且都遵循我为其设定的特定品牌指南。所以，就我个人而言，这就是它的样子。它匹配了这种风格。我觉得这看起来非常非常简洁。我特意以这种风格制作了它。但现在，每当我生成任何HTML仪表盘时，它都会看起来完全像这样。这是另一个例子。

这是我的技能仪表盘，稍后会在视频中展示。但无论它为我生成何种图形或HTML代码，都会自动保持这种风格，无需我额外提示。为了直观展示效果，我将进入Claude并点击这个名为“仪表盘风格”的技能。下载后你完全可以按喜好自定义——这只是我偏好的特定版本。我特别喜欢这种锐利的美学风格，既简洁又契合品牌调性。可以看到它详细拆解了所有配色方案、特定字体、不同设计元素和用户界面组件。所有这些元素都被硬编码在这个markdown文件中，本质上这就是一套指令集。

这样一来，每当我使用任何能生成HTML仪表盘的技能时，它都会自动套用这个品牌风格指南，甚至无需我主动提及。顺便一提，如果你们想获取我每天使用的50多项技能，以及我每周新增的技能，可以加入我的学校社区获取。描述区有加入链接。好了，第二个技能是"技能查找技能"。我们只需描述需求，Claude就会从特定目录中调取——该目录收录了数千个由社区创建的技能。也就是说，我们只需描述问题，它就会自动安装别人已针对该场景开发好的技能。这用到了一个名为skills.sh的目录。

我们可以逐一查看所有不同的技能。这里实际上有一个排行榜，可以看到每项技能的安装量。关键要注意的是，我们能查看这些技能的上传者是谁。比如这里显示的是Verscell、Remotion、Microsoft。我建议优先选择下载量大且由经过审核的公司创建的技能，因为你不希望从某个随机用户那里下载技能，这可能会安装恶意软件。所以安装内容时一定要非常谨慎。不过这个目录非常适合自动获取资源。接下来是视觉解释技能，这个技能非常适合分解复杂主题。

无论这是你个人想学习的内容，还是以我为例，我有时会用它来直观地查看整个系统的运作方式。这样我就能看到所有正在运行的技能、所有不同的工作流程以及各种相关要素。因此，这是一个非常实用的技能，可以可视化你想要的任何内容。为了说明我的意思，在Claude中，我刚刚提到要可视化Claude的协作方式，然后我点击了HTML站点。你可以看到，这显然采用了我在视频前面配置的品牌风格。因此，如果你为自己创建了品牌风格指南并进行了自定义，就能自动生成同样风格的HTML站点。

但我可以继续打开这个，它实际上分解了 Claude 的工作原理。三个核心支柱、六步工作流程、200多项技能、各种不同的连接器，它把大概念拆解开来。所以，它非常简洁明了。你可以看到它分解了三个支柱：记忆、技能和连接器，以及请求如何流动。因此，这是一个视觉化的解释器，而不是仅仅阅读 Claude 输出的文本。有时候，像这样以更易消化的方式分解内容真的很棒。也许这就是我的思维方式。我这样运作更高效，但我知道很多其他人也可能从这个技能中受益。好了，接下来是第五个，我们有另一个视觉化的HTML技能。我真的很喜欢能够将事物可视化。

这对我帮助极大，相信对各位也会非常有用。由于我们在Claude中整理和汇编了大量技能，很容易让人应接不暇。就我个人而言，连自己下载过哪些技能都经常忘记。所以这个功能确实解决了我的困扰。好了，这就是那个技能。我直接说了句"技能面板"，它就自动生成了这个界面。这是一个已安装到Claude的所有技能的目录。我可以打开它，在浏览器中查看。这真的太棒了，而且完全符合我的品牌风格。

它分解了我拥有的所有技能、不同指令和类别，甚至详细分析了我稍后会提到的系统。下方则是按类别划分的各种技能。你可以看到，我这里有内容创作、研究与策略、设计与视觉等不同领域的技能。点击任意一项，它还会指导我如何使用。比如我可以告诉系统使用"动画网站"技能，它会精确解析该技能的功能——这个技能能将视频文件转换为滚动式动画网站，非常酷。同样，我可以逐一浏览并点击这些技能，系统基本上会完整解析我整理的所有不同技能。

但这还不是整个系统最酷的部分。这项技能最棒的地方在于，它是以计划任务的形式运行的。因此，每周它都会自动更新，无需我手动要求它去查看所有新技能。为了演示如何操作，你可以进入计划任务页面。我这里有一个名为“刷新技能仪表盘”的任务，它会在每周五上午9点执行。查看说明，它基本上就是刷新布洛克个人协作技能仪表盘。我可以点击“立即运行”来触发它，也可以按需配置运行频率。比如，我可以让它每天或每小时运行一次，只需在相应位置进行设置即可。因此，你可以根据自己的需求设定任意运行频率。

接下来是第六项技能。这项技能建立在刚才展示的技能仪表盘之上，也就是我们的技能审计系统。它能根据我们创建的技能目录，给出0到100分的健康评分。让我具体解释一下。打开仪表盘可以看到，当前健康度显示为84%。这个评分主要分析是否存在重复或重叠的技能条目，同时也会标记出有问题的项目。比如系统会根据我的目录给出建议：建议统一使用"工作流系统可视化工具"这一项技能，因为目前存在五个相似条目，容易造成混淆。

老实说，这个仪表盘就像我的技能操作系统，能让我同时掌握越来越多的技能，而不会让自己感到不堪重负。我还为它设置了一个定时任务，这样我就不需要手动触碰和更新它了。这个定时任务叫做“刷新技能审计”。它的作用就是遍历我所有的技能，检查是否有重叠的部分，并自动为我更新这个仪表盘。我个人设置它每周五上午9:30运行。接下来是第四项技能。这又是我精心打造的最爱之一，我对此相当自豪。

这个工具会自动生成PDF指南，我可以分享给团队，甚至用作营销材料的引流工具。这些指南本质上是深度解析的说明型PDF文档。让我具体演示一下。我们来看这个技能的输出结果——这就是PDF指南。在右侧打开后，可以看到这份采用编辑风格的PDF。如果你读过《纳瓦尔宝典》这本书，会发现这种风格与书中排版颇为相似。我特意设计了这种风格，效果确实非常出色。

说实话，这项技能非常实用，既能生成PDF文件向团队解释标准操作流程，也能作为引流工具吸引潜在客户。比如我直接输入"PDF指南"，就能把复杂话题拆解清楚。假设你的业务涉及SEO，就可以制作这样的SEO指南。我有个建议：你可以设置自动回复，当有人评论"SEO"时，自动发送完整指南。这样就能把这份指南作为引流工具，吸引他们成为你SEO机构的客户。比如点击"在文件夹中显示"，就能调出PDF指南，直接分享给团队。这确实是我最钟爱的技能之一。

我每天都在用这个工具制作像这样的指南，它真的改变了我的工作方式。为了让你更直观地了解我的使用方法，我们来看看我的Instagram。这里有一些Instagram短视频，其中很多都在展示免费资源。比如这个视频，详细拆解了Claude的所有新功能。视频结尾总会说“评论X，我会发给你”，而我设置了自动聊天系统，能自动私信对方、回复评论，并发送实际的操作指南。我用的这个指南正是我们发送给用户的版本——它用非常简洁的yi式内容，帮助用户轻松设置我在视频中提到的具体功能。接下来看第七项技能。

这是我们今天的日终总结，它实际上以可视化报告的形式呈现了我们和Claude协同工作全天完成的所有事项。我还将其设置为定时任务，因此每天下午6点，它都会自动向我发送这份可视化报告，详细分解当天完成的所有工作。让我具体说明一下：这是今天（4月18日星期六）的日终报告。这里可以看到，它显然沿用了我在视频前面创建的设计风格。所以无论你的风格是什么，它都能轻松适配。报告展示了它交付的每一项成果：比如为我制作了包含六张电影级幻灯片的Instagram轮播图，还生成了你们在视频前面看到的《Claude技能掌握指南》PDF文件。

它执行了每周技能审核，生成了费用报告，甚至完成了轮播通知自动化。它展示了创建的所有内容，也展示了更新的所有内容。你可以看到我在这里对某些技能做了一些调整，还显示了当天仍在进行中的不同事项。接着它甚至在这里列出了我遇到的各种阻碍因素——如果有任何环节拖慢了我的整个工作流程。此外，它还根据我今天与Claude的对话，显示了我明天需要优先处理的三项最重要任务。对我而言，它指示我需要发布它为我生成的Claude设计类Instagram轮播图、发布本周的学校资源，以及为这个视频生成缩略图。

实际上，回到我运行这个任务的时候，我只是给它下达了“每日总结”的指令，它就完成了整个过程。但同样，你也可以将其设置为定时任务。具体操作是，进入“定时任务”页面，点击“添加新任务”，然后给它命名。比如，我会命名为“每日总结”。接着添加描述，概括任务内容，比如“总结当天完成的所有工作”。再补充更详细的说明，解释具体想要实现的功能。然后选择运行频率的模型，比如设定为每天下午6点执行。还需要指定任务在哪个文件夹中运行。最后，点击保存即可。

我们设置的所有定时任务，都可以在这个菜单中看到。我个人每天大约运行10到12个不同的定时任务。这些自动化程序在我没有触碰电脑时，依然在运行我的技能。接下来是第八项技能——Obsidian每日笔记。这实际上是我构建“第二大脑”的核心工具。如果你不了解Obsidian，它是一个帮助整理文件夹中所有Markdown文件的平台，这些文件可以在协作空间中访问。正如你所见，它的界面看起来就像大脑的神经网络。我们可以看到所有不同的文件及其关联关系。这里的每个节点都是可以打开的独立笔记。

它的功能与Notion非常相似。我个人使用Claude协同工作来引用这个，因为它运行在同一个文件夹内。每天我都会写一篇笔记，详细记录我正在处理的具体内容、做出的关键决策、当天结束时的不同待办事项，甚至还会列出我正在筹备的所有视频，以便Claude能了解我业务或个人生活中发生的所有事情。我知道你现在可能有些疑问，我并没有深入探讨这一点，但如果你想深入了解，我在这个20分钟的视频中做了详细讲解，我会把链接放在描述里供你查看。我个人将其设置为一个定时任务。

所以，这个程序每天下午6点都会为我自动运行。为了直观展示效果，我可以打开4月16日运行过的这个定时任务——它会生成一份Markdown文件，详细列出我日历上的所有安排、当前工作内容、待办事项等。这份文件会同步到Obsidian中，也就是你现在看到的界面。我随时可以切换到这种视图。如果觉得复杂，简单来说就是：这里相当于我的信息中枢，专门用来整理和存储所有上下文资料。好了，接下来是第九项技能，这项技能让我特别自豪——我最近真的超爱用它来规划事务。

这是我开发的Instagram轮播图技能，能自动研究内容创意，为我生成Instagram轮播图，并自动完成图形设计。我甚至可以直接在Clawude上发布，完全无需触碰电脑。为了直观展示效果，这里是用该技能生成的三组不同版本的Instagram轮播图。我甚至不需要输入任何指令，它就能自动研究不同热门话题后执行技能。比如这组是"我离不开的五个claude code技能"，逐一拆解了所有内容。另一组是为新发布的Claude Opus 4.7版本制作的。而今天这组则是关于刚发布的anthropic设计。

说真的，仔细想想这些简直不可思议。看起来就像专业设计师的作品。我甚至能设置自动发布，连检查都不用。要证明这方法有效，我一直在Instagram上测试。我们做了几个不同的轮播图。这个帖子浏览量超过6万，点赞1800，评论2200。再次强调，这些全是用Claude生成的。我甚至不用动手，它就能自动发布。好了，我们回到Claude。现在我来手把手教你怎么操作。不过得提前说明，这个比之前那些要复杂一些。

这里有几个要点需要说明，才能让你正确配置。这个过程不会像直接下载就能完美运行那样顺利，因为我们需要提供足够的上下文来生成符合我们风格的图片，同时还需要使用API来生成这些图像——因为我使用的是nano banana API，也就是Gemini图像模型。所以首先，我们必须开启代码模式。如果我们在云桌面应用中操作，就打开代码界面。如果你从未使用过这个功能，只接触过协作模式，我来简单说明一下操作流程：我们要打开与协作模式中完全相同的项目文件夹，或者你也可以新建一个文件夹。

不过就我个人而言，我用的还是之前那个技能。我们之前积累的所有技能在Claude里都能调用，所以这个应该已经加载好了。接下来，我做的第一件事就是确认是否有Instagram轮播图测试技能。我专门创建了一个测试版，确保这个技能从零开始，方便你们实际自定义，而不是根据我的品牌和风格定制。系统显示这个技能确实已创建，我就直接运行了。接着它会向我提出一系列问题。我把这些问题添加到技能中，这样就能帮你们完成自定义。第一个问题：你的Instagram账号是什么？请直接填写。

接下来，它问的是最后一页幻灯片的行动号召语是什么。所以请添加你想要的任何内容。接着，第三个问题是行动号召的简短短语。第四个问题是分解我们想要使用的不同颜色。对我来说，我选橙色，因为它比较符合那种爪子的主题，但你可以用蓝色、紫色、绿色，任何你喜欢的颜色。然后下一步，它会询问我们的API密钥。我们需要在Google AI Studio上生成这个密钥。所以，它会一步步指导你如何操作。你需要进入仪表盘，创建一个新的API密钥，复制那个API密钥，然后回到Claude code，粘贴我们的API密钥，它会给你每一步的设置说明。

我本人是让Claude一步步教我如何设置的，因为我自己搞不定，但它非常擅长解释并逐步拆解给你看。接下来它会问你想要什么风格。我的做法是，先找几个你希望模仿其氛围和风格的Instagram轮播图，截图上传作为参考，然后它会以此为基础，你就可以开始自定义了。为了展示我生成的这个Instagram轮播图，我来到这里，简单说了句"IG轮播图"，并指定了昨天刚发布的Claude设计，它就去做了所有相关研究。

它并行生成了所有这些幻灯片，并逐一创建了它们。它在这里进行了分解，甚至打开了图像。所以，让我给你看看输出结果。它把所有内容都添加到了我桌面的一个文件夹里。你可以看到它写着“刚刚在Figma里丢下的爪子设计正在出汗”。它在这里分解了所有关键特性。我的意思是，这真的很扎实。再次强调，各位，这是因为我给提供了合适的参考图片，这些图片来自我想生成的不同Instagram轮播图。所以你可以根据自己的喜好来定制风格。它非常擅长从截图中进行复现。所以一定要给它足够的参考图片。接下来，你可能会问，我们如何安排这些内容发布？那么，现在就让我来演示给你看。

首先，我们进入自定义设置，然后点击连接器。这里需要添加一个新连接器。接下来，我将演示具体操作：点击"添加自定义连接器"。我个人使用的是名为"Blotato"的第三方平台，它能帮我自动发布内容，并将该功能直接集成到Claude中。你并非必须这样做——如果想手动发布内容，完全没问题。但我希望实现端到端的自动化流程，所以选择了Blotato。进入账户后，点击"设置"并配置Instagram。我的账户已经完成连接，操作其实很简单：只需点击此处，系统就会逐步引导你完成设置。

它会直接把你带到Instagram。点击批准后，就会连接到Plotato。你可以在这里添加任何不同的社交媒体平台。这样就能同时在这些平台上进行交叉发布。接下来，我们要进入API，这里会有操作指引。Sabrina有个视频详细讲解了具体设置方法，我们只需要复制这个URL。回到自定义连接器这里，给它起个名字。我就叫它potato。粘贴MCP的URL，然后点击连接。接下来，我们只需要批准访问权限。点击打开和claude。页面会跳转回来。现在自定义连接器已经保存好了，我们可以使用所有这些工具。它能帮我们创建帖子。

它可以创建视觉内容、删除日程安排，现在Claude能为我们完成所有这些不同的操作。现在我们有了这些通过Instagram轮播功能生成的图片。我打算将其设置为明天芝加哥时间早上8点发布。系统会自动使用Plot功能并自动安排发布时间。在Cloud Code中，可以看到它已保存yi该日程，包含我们全部五张幻灯片。如果回到Blato点击日历，就能确认这个日程确实已安排好，明天早上8点会自动发布。这里可以看到整周的日程安排，包括即将发布的帖子，同时也能查看所有已发布的帖子。

最后一个小技巧是，你可以将使用的所有不同应用连接起来。比如，如果你想从邮箱、日历、Slack、云端硬盘或其他常用应用中提取信息，这能立刻提升你各项技能的效率，并在Claude中开始创作。就像我演示的那样，我们在里面用土豆创建了一个自定义连接器，但Claude本身就能原生连接大量不同应用。你可以在这里滚动查看。如果遇到无法连接的应用，Zap Your MCP 或许能帮你实现。它能将Claude与9000多种不同应用连接起来。所以，如果你想连接某个应用，这个工具可能会派上用场。接下来，我来演示如何简单完成设置。

一旦登录账户，我们就会看到这个新的MCP服务器按钮。点击进入协同工作界面。我个人已将该MCP服务器与Stripe、HubSpot、日历、学校系统等多个应用关联，以便添加所需的不同应用。在这里搜索任意应用，点击后选择要使用的各项功能。我将逐一连接所有应用。接着点击连接按钮添加应用，待所有应用都添加到MCP服务器后，再回到此处点击连接，选择添加到协同工作并确认连接。这样就能访问所有关联应用了。各位，以上就是我目前不可或缺的九项核心技能。

如果你想获得我正在使用的全部50个技能，并随时了解我每周新增的各种技能，请务必加入我的学习社区。视频描述中有相关链接。不过话说回来，各位，如果你想要更多这样的免费内容，记得订阅这个频道。最后，感谢你看到这里，我们下期再见。