Claude Cowork实测 | 我的工作方式直接被这款神器颠覆了

我构建了一个Claude协同工作操作系统，它彻底改变了我一直以来的工作方式。Claude是一款极其强大的工具，但大多数人甚至未能意识到其一半的潜力。这是因为要让协同工作操作系统真正发挥作用，需要三个关键要素，而大多数人只使用了其中之一。我创造的这套AI操作系统能实时更新整个业务动态，自动在Claude内呈现重要邮件、社交渠道统计数据，甚至整个企业的财务数据。这从根本上改变了我们与各类应用程序的交互方式。

那么，在本视频中，我将为你解析什么是Claude操作系统，介绍实现它的三个关键要素，并一步步教你如何创建自己的系统。闲话少叙，我们直接开始吧。首先，我想展示我的Claude协作操作系统，让你直观感受当我们将本视频中即将介绍的所有工具整合在一起时，它能发挥多么强大的作用。现在你看到的是首页界面，顶部显示着我当天的三个核心信号——本质上就是我最需要完成的首要任务。

然后我就能看到内容管线的所有动态、今日计划、具体的收入目标以及完成进度，同时还能展示我的各项技能。最底部甚至能看到Claude协作工具过去两天为我完成的所有任务。接下来右上角有个菜单栏，点击"今日"就能查看当日计划。这个功能会同步我的Google日历和邮件，自动归类出最紧急的待回复邮件，这样无需登录Gmail就能掌握收件箱动态。

接下来，我有一个目标和收入标签页，它能直观地展示我在学校收入目标方面的进展情况。它显示了我有多少不同的成员、我的留存率和参与度，基本上所有与学校相关的数据我都能直接在这里看到。除此之外，我还能看到关于我的YouTube频道所需的每一项统计数据，无需登录YouTube工作室。我甚至能看到28天内的趋势，包括我的频道获得了多少观看次数以及多少订阅者。然后，我有一个财务标签页，它会自动从QuickBooks中提取数据，显示我的损益表，以前这些数据都是我的会计师发给我的。我想事先说明，这并不是我的实际收入。

我本不想跟你分享这个，因为这是私人信息，但这个东西可以直接从QuickBooks拉取数据，基本上能直接生成损益表，你都不用登录QuickBooks。接下来，我能看到所有在我业务中运行的代理程序，以及所有已安排的任务。它会显示这些任务的运行时间、上次运行时间等信息，甚至还能看到已禁用的任务。再往下，我有个图表标签页，能自动分解一些复杂信息，方便我理解。比如，这个图表分解了我的YouTube到学校社群的转化漏斗。还有一个图表展示我的每日内容流程。这是一系列我在Claude中使用的不同技能链条，这个图表让我直观地看到它的全貌。

此外，这里有一张示意图，详细拆解了我的Claude CoWork操作系统是如何运作的。最后，我能在Claude中直接看到自己掌握的每一项技能，这样就能记住已拥有的技能以便使用。现在，这是对我Claude CoWork操作系统的高度概括，我将在本期视频中详细拆解，并说明为何你需要拥有自己的系统，以及如何从零开始构建它，从而将你使用的不同应用整合起来，打造出一个能运营整个业务的完整操作系统。

好的，如果你想获取我用来生成与我完全一致的操作系统的精确模板，那么该模板将在我的学校社区中提供。所以，如果你进入课堂，点击社区专属内容，然后点击这里的Claude CoWork操作系统页面，你就会看到这个分解说明，以及实际的HTML文件和一份详细指导如何操作的PDF指南。要完成这个操作，你只需点击下载HTML，将其保存到你的桌面，然后直接上传到Claude CoWork桌面应用程序，它就会开始为你构建这个系统。上传后，界面将完全如图所示，你只需要根据具体使用场景进行自定义，但它会包含所有这些不同的页面。

它会包含今日计划分解、不同目标等内容，财务数据也会在这里。你只需要连接QuickBooks，再关联所有不同的应用程序，并说明你希望它在操作系统中填充什么内容，所有信息就会直接在这里为你构建完成。如果你更想从头开始自己搭建，当然也可以，只是需要多花些功夫。而我给了你一个选择——可以直接套用我这份现成的模板。好了，在我深入讲解如何开始构建你自己的Claude协同工作操作系统之前，我们首先要讨论为什么这件事如此重要，以及为什么你应该着手打造自己的系统。

我想探讨的核心前提是，我们的工作方式每天都在变化，随着人工智能在生活中日益普及，这种变化只会不断加速。我们熟悉的电脑操作模式正是如此——如今，我们被困在各类应用之间：无论是使用Gmail、日历、Notion、Slack、Stripe，还是其他任何工具，都不得不在电脑的不同标签页间来回切换。这种模式至今运行顺畅，是因为我们只熟悉这种方式。但随着Claude Code、Claude协同办公系统以及所有agentic人工智能系统的出现，我们与这些不同应用交互的方式将迎来全新范式。

我们将通过一个AI操作系统来实现这一点，这是它的示意图。这样，我们就能把电子邮件收件箱里的所有要点、日历中的全部内容、社交渠道的信息，以及我们电脑上统一工作面板里需要处理的一切事务，都整合在一起。好了，让我用简单的语言解释一下什么是操作系统，让任何人都能理解。这样你就能明白为什么我们需要构建这样一个系统，以及它为什么会对我们有所帮助。操作系统是我们不同应用程序之间的一个中间层。左边，你可能熟悉Mac OS或iPhone的iOS系统。这基本上就是我们直接在设备上与应用程序交互的方式。

另一个例子是Windows和安卓。这些是我们用来与技术交互的不同操作系统。随着人工智能在我们的生活中变得越来越重要，它将彻底改变我们与这些应用程序互动的方式。因为我们不一定需要进入这些应用才能进行更改或提取数据和信息。我们现在可以构建自己的人工智能操作系统，并根据自己的需求定制它的外观。这是我们在过去使用技术方式上的一个根本性转变。好了，我想快速跟你们聊聊为什么我们要在Claude联合办公空间里做这件事，而不是在Claude Code。

这是因为Claude在Co-work中刚刚发布了一项新功能，老实说，这可能是我在所有Claude产品中见过的最喜欢的功能之一，那就是实时工件。如果你不了解什么是实时工件，我现在就用最简单的方式解释一下。这本质上是一种创建交互式仪表盘的方法，可以从我们使用的任何不同应用程序中实时提取信息。这样，我们就不需要构建一个静态HTML页面，然后还得去告诉Claude重新生成一个新页面，而是可以自动从不同应用程序中实时拉取数据。举个例子，我来给你展示一下这个功能。

所以，这是我的Bitly链接实时工具，它能自动从Bitly拉取数据。Bitly是我用来追踪视频中特定链接点击量的工具和应用。这样我就能实时看到有多少人点击了这些链接，而且无需手动刷新就能自动更新。现在我不需要再登录bitly.com逐一查看每个链接的信息，只需打开我侧边栏中常驻的实时工具，随时点击"Bitly仪表盘"就能获取最新数据。这基本上就是我的专属定制应用，可以随时访问。

我几乎可以保证，你们中有人会问这个问题：布洛克，为什么我们要在Claude共享办公空间里做这件事，而不是像其他YouTuber教我的那样，在Claude Code里进行？这有几个不同的原因。现在我来解释一下。其中一个原因是，连接器只需一键操作。实际上只需要几分钟，你就能直接把我们操作系统连接到所有你想使用的不同应用程序。我们还有实时工件（我稍后会在这段视频中介绍），它能让你非常轻松地自动从所有使用的应用中提取信息，然后自动填充到仪表板上，我们可以在Claude内部直接使用，并随时访问。

Co-work内置了定时任务功能。我们可以自动从不同位置获取信息，并让自动化程序自主运行，从而填充我们的实时工作成果或Co-work操作系统。整个过程无需使用终端，也没有复杂的设置。在桌面应用的Claude中操作非常简单。这就是为什么我们选择在Co-work而非Code中实现这一功能。当然，你也可以在Claude Code中完成同样的操作，只是稍微复杂一些。Claude Code或许能实现更多功能，但这并不适合所有人。

在指导了数万人如何使用Claude后，我确实认为Co-work可能是更适合他们的平台，因为它能帮你完成90%的工作，而且操作更简单。在开始构建操作系统之前，我们需要先下载Claude桌面应用。视频描述中会有下载链接。如果你还没下载，请注意我们无法直接在浏览器中的普通Claude聊天模式下构建系统，必须使用桌面应用。请立即下载。下载完成后，界面会如图所示。如果你从未使用过Claude应用，我来简单说明一下：这里就是聊天模式。

这基本上就像使用普通的Claude或聊天GPT一样。我们来回交流，它会回答问题，从我们的不同应用中提取信息。这些都很好，但我们无法用实时工件来生成操作系统。所以，我们要做的是，来到左侧边栏这里，可以看到我们当前处于聊天模式。我们需要选择中间这个图标，这是Claude协同工作。如果你以前没用过，现在请务必打开它。这就是我们进入Claude协同工作后的界面，首先需要确保我们在电脑上选择了一个特定的工作文件夹。如果你不熟悉协同工作，让我用10秒钟快速解释一下。

因此，我们可以在电脑的不同文件夹内操作。它可以创建文件、将文件添加到这些文件夹中，并直接在桌面上完成各种不同的工作。所以，我们需要启用一个工作区或文件夹，以便它能在其中运行。接下来，我将点击这个选项，假设我们想创建一个新文件夹来操作。只需点击“选择其他文件夹”。在这里，我们只需命名一个文件夹，比如命名为Claude OS。点击“打开”，再点击“允许”，这样它就能生成这些不同的文档等内容。现在，我们就在这个文件夹中操作了。然后，我强烈建议你在电脑上搜索刚刚创建的文件夹。你可以看到，我的电脑上现在有了这个Claude OS文件夹。

我打算把这个拖到桌面上。这样我就能随时看到它，需要的时候也能随时访问。我们生成的所有文件都会存放在这个位于桌面的文件夹里，随时都能查看。好了，工作文件夹已经在Claude里设置好了。接下来我要展示的是我固定在左侧的协作操作系统。看到这个蓝色小方块了吗？它就能清楚地显示这个系统的位置。它一直固定在左侧边栏。点击协作操作系统就能打开它，它会自动从我的不同应用中提取信息并填充内容。这样我就能浏览所有需要回复的邮件和其他内容了。

我可以实时看到我的目标更新。我可以看到我的财务状况。我可以看到我的代理人、所有不同的图表和技能。现在，让我展示如何开始构建我们自己的操作系统。要创建你自己的系统，有几种方法可以实现。我要展示的第一种方法是点击左侧边栏的“实时工件”部分。如果点击这里，你会看到我创建的几个不同的实时工件。我有我的协同工作操作系统、每日总结、我的策划方案地图、品牌合作操作系统等等。这里存放着我创建的各种工件。每当你创建一个工件，它就会出现在这里。

你随时可以在左侧边栏中找到它。接下来我要做的是点击"新建项目"，选择"通过Claude创建"，系统会跳转到这个聊天界面，我只需在这里详细说明想要构建的内容。为了不让大家觉得枯燥，我就不重复演示用Claude反复调整来创建操作系统的过程了——毕竟我已经完成了自己的系统。现在我要展示的是确保系统按预期运行的关键步骤。首先需要做的是：授予Claude访问所有连接器的权限，这样它才能从你的各个应用程序中提取信息。

所以，如果你不知道什么是连接器，简单来说，它能让你把所有不同的应用连接到Claude。比如，我们可以添加Gmail、日历、Notion、Stripe、YouTube、Google Drive，以及任何Claude能连接的应用，从中提取信息，甚至发布信息。为了在我的操作系统中展示这一点，这就是我如何实时从邮箱收件箱中提取邮件的。我不需要手动去抓取这些信息，它之所以能做到，是因为通过连接器有了访问权限。现在，让我展示如何为你自己设置这个功能。为了在左侧边栏添加不同的应用，我们需要看到这个“自定义”按钮。所以，记得点击它。

我知道很多人很难找到那个。然后在左上角，我们会看到技能和连接器。显然，点击连接器。这里，我连接了一大堆不同的应用。我有Bitly、Potato、Canva、Fire Crawl、GitHub、Gmail、basically等等这些我连接的应用。我可以直接在这个Claude仪表板中看到它们。现在，为了添加不同的应用，我们只需点击这里的加号按钮，选择浏览连接器，里面有很多不同的应用可以直接连接到Claude、Microsoft Learn、Airtable、Zapier、DocuSign、Vercel等等，数不胜数。所以，浏览一下，你很可能找到你想要连接的应用。

要连接它，你只需点击加号，再点击连接，浏览器就会弹出这个界面。你只需确保登录自己的账户即可。例如，在ClickUp中，我只需点击连接，它就会跳转回Claude，这样我们就成功设置了。现在，既然我选择了这个ClickUp连接器，它就能代表我执行所有这些操作。它可以获取不同的任务评论、任务时间记录，基本上你在ClickUp中手动能做的任何事情，都可以直接在这个连接器里完成。所以，我会选择“始终允许”，这样它就不会一直询问我是否可以去获取信息了。

不过，这样做风险自负。但正是通过这种方式，才能自动填充我的实时工作成果，或者说，我的Claude协同操作系统。好了，接下来我要讲的内容将赋予Claude超能力。相信我，你绝对不想跳过这部分，因为如果我们想打造最优秀的Claude协同操作系统，让它从我们想要使用的各种来源中提取信息，这部分内容至关重要。为此，我们需要使用一种叫“爬虫”的工具来从不同来源获取信息。以我的YouTube频道统计数据为例，我能够提取这些信息，靠的就是一个名为Firecrawl的爬虫工具。

我的Instagram粉丝账号也是同样的情况，它实际上正在抓取Instagram的数据，因为Claude无法手动完成这个操作。而这一切都直接在Firecrawl内部完成。所以，这些用例都与内容相关，可能只适用于我，不一定适用于你，但还有很多其他场景需要像Firecrawl这样的抓取工具，我来详细说明一下。例如，如果你需要跟踪某个软件产品的竞品定价，你可以让Firecrawl自动抓取竞争对手的网站，并在他们调整价格时，通过Claude在你的操作系统中实时更新。我们还可以抓取Google或Amazon上的新评论、全网不同的品牌提及信息，以及你所在城市的本地搜索排名。

这些都是非常小的任务，但除非你使用爬虫工具，否则无法完成。所以，现在让我演示如何设置。好的，我个人使用的是Firecrawl。我发现它是最简单、最好用的工具。这是价格表，因为我知道你们可能对此感兴趣。免费计划可以爬取超过1000个页面。我强烈建议从这里开始，如果需要升级，可以升级到爱好版计划。每月20美元，但如果你们经常使用这个工具，这个计划应该足够了，或者以后也可以升级到其他计划。好了，接下来我将在两分钟内演示如何设置。首先，访问我描述中的链接，这是文档页面。

我们基本上只需要复制这里看到的这个远程托管URL。然后，回到Claude。在Claude中，我们需要进入自定义设置并添加一个新的连接器。进入连接器页面后，点击这个加号按钮，再选择添加自定义连接器。我们给它取个名字，就叫它Firecrawl。接着，需要粘贴刚才从Firecrawl网站获取的远程服务器URL。下一步，我们需要在这里添加自定义的Firecrawl API密钥。让我演示一下如何操作，非常简单。我们回到Firecrawl网站，点击这个安装链接，上面写着可以获取你的API密钥。点击它即可。

我的密钥就在这里。我直接复制它。我们回到Claude，只需在这个括号内粘贴API密钥。现在选中两个括号之间的所有内容，粘贴进去。这里我就不展示具体内容了，因为不想泄露我的API密钥。就这样，Firecrawl集成设置完成了。接下来只需点击"自定义"，选择"始终允许"，这样系统就不必每次操作时都请求权限，可以自由浏览和抓取不同网站。现在我的操作系统就能直接抓取YouTube频道，实时显示最新统计数据了。

否则，Claude 就无法抓取这些内容，或者只能在 Chrome 里用 Claude 来实现，那就太麻烦了。所以没错，当你需要从互联网的不同来源抓取信息时，FireKrawl 确实非常强大。好了，既然我们正在讨论连接器以及让 Claude 访问不同应用以便将其整合到操作系统中的话题，假设有一个特定的应用你想直接在 Claude 内部使用，但在它提供的列表中找不到。那么，我现在就教你一个快速技巧，帮你解决这个问题。

我个人使用一个叫Zapier的工具，这是一个存在已久的自动化平台，能连接9000多个应用，我们可以直接将这些应用接入Claude。现在点击"添加"，系统会自动调出Zapier MCP。如果你还没有账户，请先注册一个。当然，各位不一定非要用这个工具——只有当你想在Claude内部直接使用某些本身没有原生集成的应用时，才需要它。我猜很多人都会遇到这个问题，这个方案正好能帮你们解决。接下来，只需访问zapier.com/mcp（视频描述里也会附上链接），然后设置一个MCP服务器即可。

我来教你如何在30秒内完成这个操作。首先点击新建MCP服务器，然后在这里选择我们的客户端为Claude协同办公，因为这是我们当前的工作环境。接着如你所见，我已经预先配置了几个不同的工具，这些应用可以直接在Claude内部使用。现在我要点击"添加工具"，直接搜索我们日常使用的应用。比如我们想使用Synth Flow这个AI语音通话平台，只需选中它，点击"全选工具"使其能执行所有操作，再点击"连接"，系统就会跳转到Synth Flow进行身份验证。

就这样，我们现在添加了这个功能。因此，除非使用这样的MCP服务器，否则我们无法在Claude内部使用Synth Flow。接下来，我们只需连接，点击“添加到Claude”，进行连接，完成后就可以使用该MCP服务器内的应用了。好了，现在我个人使用并想添加到操作系统中的所有不同应用都已连接。假设你想连接像ClickUp或monday.com这样的CRM系统，你可以直接操作，然后将信息直接拉取到操作系统中。这样一来，你就不需要登录ClickUp来查看团队当天的工作进展了。

这就是为什么未来拥有一个操作系统会让你效率大增，因为你现在可以直接在一个仪表盘内完成所有操作，并全面了解整个业务的运行状况。而当我们能在Claude内部构建特定AI代理并运行它们时，情况会变得更加有趣——我们可以直接在操作系统中查看它们的运作情况。不过我要说明，目前Claude协作系统还不能实现你想要的每一项功能，但作为统一仪表盘，它确实能让你清晰掌握业务或个人职业生活的动态。

好了，各位，如果你们想要我在视频中用来创建协作操作系统的同款模板，一定要去获取它。它就在我的School社区里，里面还有我每天用来经营业务的50多项技能。此外，这里还有大量顶级企业家和专业人士，他们每天都在使用Claude协作系统来助力业务发展。我每周还会在这里进行线上答疑，你们可以问我任何问题，我们也会分享每周使用Claude的不同案例。所以，一定要加入School社区。不过，如果你们想要免费内容，我几乎每天都会发布专为非技术用户定制的教程。

那么，说到这里，各位，非常感谢你们坚持看到最后。祝你们度过愉快的一天，我们下个视频再见。